Boire trop d'eau pourrait être dangereux pour la santé

Une récente étude britannique publiée dans le British Medical Journal estime que boire au moins un litre d'eau par jour comme le recommandent les autorités sanitaires outre-Manche, pourrait en réalité nuire à la santé.

On nous a souvent recommandé de boire beaucoup d'eau pour prévenir les problèmes rénaux ou encore améliorer notre concentration. Mais aujourd'hui, des experts britanniques alertent contre ces conseils.

Le docteur Margaret McCartney, basée à Glasgow et auteur de l'étude parue dans le British Medical Journal sur la question, met en garde : boire trop d'eau pourrait finalement s'avérer dangereux. Non seulement le faire ne nous aidera pas à maigrir selon elle, mais les effets seraient inverses. Le Dr McCartney écrit que boire trop d'eau peut altérer la concentration plutôt que de la stimuler et explique que les produits chimiques utilisés pour désinfecter l'eau en bouteille sont mauvais pour la santé. En outre, boire trop d'eau ne couperait pas l'appétit et entraînerait des dommages aux reins.

Le professeur Stanley Goldfarb, expert en métabolisme à l'Université de Pennsylvanie aux Etats-Unis, ajoute dans l'article : "Si les enfants boivent plus d'eau au lieu d'aller chercher des calories dans les sodas, c'est bien... Mais il n'y a aucune preuve concrète montrant que boire de l'eau avant les repas réduirait l'appétit".

Un "mythe" qui "profiterait aux marques d'eau en bouteille" ?

Margaret McCartney se montre réellement alarmiste à travers cette nouvelle étude. Elle parle notamment d'une affection rare mais potentiellement mortelle : l'hyponatrémie. Les niveaux de sel diminuent dans l'organisme et cette situation conduit au gonflement du cerveau.

Dans son article, le docteur McCartney finit par déplorer que le "mythe" qui consiste à boire beaucoup d'eau pour être en bonne santé profiterait surtout aux marques d'eau...

Lire la suite de l'article : http://www.maxisciences.com/eau/boire-trop-d-eau-pourrait-etre-dangereux-pour-la-sante_art15719.html