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 La thérapie par le rire

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chuzzle
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Féminin Messages : 3071
Date d'inscription : 25/08/2010
Age : 44
Localisation : Moselle

MessageSujet: La thérapie par le rire   Lun 19 Sep - 13:54

Bonne nouvelle pour les amateurs de franches rigolades: rire combat la douleur. Une étude réalisée par des chercheurs anglais démontre que le rire peut aider à combattre certaines douleurs, notamment les courbatures.

Ce test a été réalisé au Royaume-Uni sur quelques volontaires. Le principe est simple: on leur a apposé un manchon très froid (destiné en temps normal à rafraîchir les bouteilles de vins) ou un garrot assez serré, tout en les plaçant devant un épisode de Mr Bean ou de Friends, et non pas un épisode de Grey's Anatomy, souvent plus émouvant que drôle

Le résultat est probant puisque ces rires francs permettent d'augmenter de 10% la tolérance à la douleur si l'on rit pendant environ 15 min. De quoi vous donner l'envie d'écouter Laurent Gerra ou encore Véronic Dicaire plus souvent...

Le rire permet par ailleurs, de diminuer le stress, grand maux de notre société.

Comment cela fonctionne ?

En réalité, le rire provoque une émanation de molécules opiacées, que l'on peut comparer à des endorphines, et qui inondent le cerveau.

Le rire sincère, est aussi un véritable exercice musculaire, au cours duquel il est difficile de respirer normalement. Cet effort entraînerait la production d'endorphines et, par conséquent, la sensation de douleur se voit diminuer.

Néanmoins, les chercheurs font la distinction entre le rire utilisé "pour faire bonne figure" et le rire franc et généreux. Ce dernier survient la plupart du temps au sein d'un groupe, familles ou amis, soit l'occasion de faire encore plus de soirées

Enfin, petite anecdote, il faut savoir que les grands singes seraient aussi capables de rire. La seule différence est technique : contrairement à l'homme, ils inspirent de l'air autant qu'ils en expirent pendant qu'ils rient...

Rire pour se soigner, ça c'est une bonne nouvelle !



Source: http://www.newzitiv.com
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49tom
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Masculin Messages : 4786
Date d'inscription : 19/08/2010

MessageSujet: Re: La thérapie par le rire   Ven 23 Sep - 15:49

Le rire a beaucoup de bien-faits démontrés par la science.
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La thérapie par le rire
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